养生的灵魂是：悟道、明道、遵道、得道。所谓道，就是规律。
《中府穴》ZhōngFǔ
肺经，即手太阴肺经之简称。十二经脉之一。该经一侧11穴，左右两侧共22穴。
中府穴归属手太阴肺经。有缓解胸满、气喘、扁桃体炎、咳嗽、支气管炎等作用。中府穴的位置：胸前壁的外上方、云门穴下1寸，前正中线旁开6寸，平第一肋间隙处，详见本文图解中府穴的准确位置图及相关内容。
1、所属经络手太阴肺经
2、穴位图3、位置在胸前壁的外上方，云门下1寸，平第1肋间隙，距前正中线6寸。
4、取穴方法正坐或仰卧位。双手叉腰，锁骨外侧端（肩峰端）下方可见一凹陷处，从该凹陷处向下1横指处即为此穴。
5、功效
止咳平喘，清泻肺热，通经活络。
6、主调病症呼吸系统疾病：支气管炎，肺炎，咳嗽，哮喘，肺结核，支气管扩张。
运动系统疾病：胸膺痛，肩背痛，肩关节周围软组织损伤如肩周炎。
7、穴位配伍咳嗽配伍穴位：中府穴、肺俞穴
肩周炎配伍穴位：中府穴、合谷穴、经渠穴、内关穴、后溪穴、中渚穴
肺痨配伍穴位：中府穴、复溜穴
8、艾灸方案用艾条温和灸中府穴5~20分钟，长期坚持，可改善体虚、中气不足等。
使用初阳艾灸仪艾灸中府穴20~30分钟。
[刺灸法]向外斜刺或平刺0.5～0.8寸，不可向内深刺，以免伤及肺脏。
[附注]肺的募穴，手、足太阴经交会穴。
手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，
侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉，
鱼际拇指白肉际，抵指少商如韭叶。
本人建议
对每个穴位的定位与调理方式应该根据每个人的身体差异来定，最好是临床经验的积累，调理者应心定沉淀，其手法的深沉有厚度，心神与共！定能达神效！
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