雾霾天下，嗓子似乎更不舒服了呢！
咽部不适，你可有招？
单纯咽喉不适怎么办？
咽喉炎属于上呼吸道感染的一部分，只要在日常工作生活中加以注意，就可以大大降低患病的几率。如症状未见好转，医院就诊。
●盐水漱口
将0.5克食盐溶解在0.23升温水中，每小时漱口一次，勿咽下，清洁口腔环境，保持呼吸道干净。
●空气加湿
当空气干燥时，可在室内使用加湿器提高空气的湿度。如果没有加湿器，可以放置一盆热水，让其慢慢蒸发。
●多多饮水
多饮水，帮助咽部湿润舒服。
也可有选择性地根据自己的体质选择一些合适的代茶饮。
胖大海：《中华人民共和国药典》载：清热润肺，利咽解毒，润肠通便。
菊花：《中华人民共和国药典》载：疏散风热，清肝明目，清热解毒。
枸杞：《中华人民共和国药典》载：滋补肝肾，益精明目。
金银花：《中华人民共和国药典》载：清热解毒，凉散风热，用于咽喉肿痛。
甘草：《中华人民共和国药典》载：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳。
枸杞：《中华人民共和国药典》载：滋补肝肾，益精明目。
●巧妙刮痧
咽喉疼痛时可以在颈子的后面颈椎处刮痧，也可以直接在咽喉疼痛的地方刮痧。
●润喉含片
大部分非处方的润喉含片既安全效果又好。
同仁堂牌金罗汉含片采用先进的生产技术和严格选料组方，以金银花、罗汉果、胖大海、菊花等组成一贴甘凉清润之剂，有效舒缓口干舌燥、咽喉不适。
一般性的咽喉不适经一周左右的自我药疗，大多数会好转或痊愈。如果您的情况比较特殊如：咽喉疼痛加剧、咽喉梗阻感、吞咽困难及声音嘶哑等，请尽快就医！
应及时就医的咽喉肿痛情况
●急性扁桃体炎
咽喉肿痛伴发热头痛、周身不适，体温达38℃以上，多见于急性扁桃体炎，它不同于一般的咽喉肿痛。急性扁桃体炎如果没有采用正确的治疗方法，可进一步并发为扁桃体周围炎或扁桃体周围脓肿等疾病。因此，医院就诊。
●急性会厌炎
咽喉肿痛伴吞咽梗阻感或吞咽困难，吞咽时咽痛加剧等，多见于急性会厌炎。严重者可出现吸气性呼吸困难，因此出现咽喉肿痛伴吞咽梗阻感或吞咽困难时，医院就诊。
●小儿急性喉炎
小儿在咽喉肿痛的同时，出现特征性的吸气性喉鸣音或哮吼样咳嗽声，多见于小儿急性喉炎。由于小儿对疾病的表达有一定困难，而小儿声门下黏膜组织松弛，在急性感染时易出现明显水肿而发生喉梗阻，且病情发展快，如不及时治疗，可出现窒息而危及生命。因此，医院。
咽部不适早处理，嗓子清亮才舒心！
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