生理期前的疼痛
其实，往往可发现乳房疼痛反而不是大病，因为一般乳腺增生表现为周期性的疼痛，随月经变化而变化，通常在月经前疼痛加剧，行经后明显减轻或消退。此外也可受到熬夜、情绪紧张等因素影响，此种情况一般不需要治疗，可以通过定期做胸部护理能有很好改善。注意饮食调理及心情调节即可。
而乳腺癌往往在病症前期完全没有疼痛感，很多疼痛症状的患者在诊断时往往已是晚期。因为晚期乳癌可能会扩散到外面的包膜或者累及到皮肤而引发。知道了乳腺增生和乳腺癌的区别，很多乳腺癌的前期是乳腺增生，乳腺增生如何诱发为乳腺癌呢?
发展过程
1.乳房就像一个大弹簧，每月来月经都会增大，月经停了变小，但是久而久之肯定回不到原点，所以局部增生就行成了，这就是第一期，乳腺增生。
2.增生如果不疏通开就会打结，时间久了就变成乳腺结节，这就是第二期。3.如果结节长期不疏通在纤维上打结就是纤维瘤，在血管上打结就是血管瘤，这就是第三期。4.纤维瘤或血管瘤长到一定程度，组织就会坏死硬化，这就是第四期，早期乳腺癌
形成原因：
大多是黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因，而影响我们体内激素的因素有心情，饮食以及睡眠等。
如何预防乳腺良性疾病：
1、多运动，防止肥胖、提高免疫力。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。2、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺帐痛.3、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑、黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。4、要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节，不长期使用含有激素的用品.还可提高自我保健意识，因为乳腺小叶增生有一定的癌变率。5、心理上的治疗非常重要，乳腺囊肿对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使囊肿的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利囊肿早康复。
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