今天一起来听听来自“肛周脓肿”的自白，为什么要了解它呢？因为它是造成很多人出现肛门周围红、肿、热、痛，局部有肿块，有时会恶寒、发热、头痛、乏力、大便干、小便黄等症状的罪魁祸首！
一、自我介绍大家好！我叫“肛周脓肿”，又叫肛管直肠周围脓肿，我是肛管直肠周围间隙发生的急、慢性感染而形成的急性化脓性疾病。我是肛肠科最常见的急症二、我的生活习性我最常见的表现是肛门周围红、肿、热、痛，局部有肿块，有时会恶寒、发热、头痛、乏力、大便干、小便黄。成脓后用手摸一摸有一种“热热的、软软的感觉”。
中国有一个成语叫“如坐针毡’，我现在给人带来的感觉就是这种叫如坐针毡的感觉。
如果我的内功修炼到很高境界，成为高位脓肿的话，我在肛门周围没有红肿热痛的表现，肛门只有一种很想上厕所的感觉，人们叫它“坠胀感”，病人会出现全身高热、乏力、精神差等中毒症状。有经验的医生会通过肛门指检发现我隐藏在肛门直肠深处。当然CT、磁共振、直肠超声也可能发现我的踪影。
三、我是怎么来的古语云：“冰冻三尺非一日之寒”。我的形成也非一日之功。通常是一次爽口的麻辣火锅，一回酣畅淋漓酩酊大醉的酒友会，经过3、5日持续发酵，变成了我-肛周脓肿。我的成长过程一般分为三期。1、急性期：肛周出现硬结或肿块形成，疼痛、坠胀呈持续性逐渐加重；
2、成脓期：肛周疼痛剧烈，如坐针毡，肿块增大，红肿发热，有莫可名状的“跳脓感”，脓肿中心波动感，坠胀不适，伴发冷发热，倦怠乏力，食欲不振，大便秘结，小便黄赤等全身症状；
3、溃破期：肿块缩小，形成硬结逐渐软化或脓肿破溃，形成瘘管，经久不愈。
四、我喜欢的人（1）每天暴饮暴食、胡吃海喝的人；
（2）、爱吃肉不爱吃蔬菜的人；
（3）、爱吃辣椒、花椒等辛辣刺激食物而不喜欢清淡饮食的人；
（4）、嗜好吸烟和饮酒的人；
（5）、不注重个人卫生的人；
（6）、伴有严重内科病如他糖尿病、肺结核、肿瘤病人也是我们入侵的对象；
（7）、身体比较壮实的肥胖男子也是我们的最爱；
（8）、经常便秘和腹泻的人我们也有机会“收拾”他们。
五、我讨厌人们这样做1、培养良好的排便习惯。要养成每天定时排便，不要忍便或忽视便意，排便时不要过度用力过度，以免擦破直肠黏膜，破坏肠道免疫系统，让细菌有可乘之机。
2、调节饮食，多食蔬菜少吃肉。不要片面追求精细食物，要养成多吃蔬菜、瓜果的习惯，要多吃含纤维素丰富的食物，少食或忌食辛辣刺激之品。
3、加强锻炼，合理安排工作和生活。要做到生活工作稳当有序，劳逸结合，起居有常，精神愉快，尽量避免久卧、久坐、久立、久行。
4、发生便秘，不要滥用泻药，要注意饮食调节，积极采取有效治疗，避免失治、误治会使病情逐渐加重，使治疗愈加复杂。
5、经常用温开水或中药熏洗坐浴，一方面保持肛门部清洁卫生，另一方面通过坐浴、热敷，能增加局部血液循环，对防治盆底肌群的功能失调有很大好处。
6、坚持肛门跑步运动。肛门跑步是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是肛门跑步。肛门跑步也叫提肛运动，每日早晚作提肛运动，每次36回，对预防肛周疾病的发生，非常有价值。
7、拒绝饮酒，少吃麻辣火锅，这一点很重要，切记切记。
8、积极治疗肛肠疾病、腹泻、便秘及内科疾病。
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