??学习人体各个穴位的相关知识和健康养生方法。

扁桃体炎是咽部发生急性或者慢性炎症的一种病症,为幼儿期常见病,常见表现为高热、发冷、呕吐、咽痛等,如果小儿扁桃体炎反复发炎会影响孩子的体质,而推拿治疗的扁桃体炎的原则为:滋阴清热、利咽。

风热外侵型

主要症状:恶寒发热、咽痛、鼻塞、身体疲劳、咳嗽有痰、头痛

1清肺经

-次

穴位:肺经无名指末节螺纹面

做法:由指根向指尖方向直推为清

2清天河水

-次

穴位:天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。

做法:用一只手握住孩子的手腕,使其掌心向上,然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹直推向肘横纹,推的方向一定是从腕

到肘,不可反向操作!

作用:清热解表、宣肺除烦

3揉小天心

20次

穴位:位于手掌大鱼际与小鱼际交接凹陷处。

做法:用一只手握住孩子的手腕,使其掌心向上,然后用中指或者食指指端按揉此穴。

作用:清火,对于风热外侵的扁桃体炎效果上佳。

4掐十宣

各3-5次

穴位:十宣在两手十指尖,靠近指甲处。

做法:用拇指顶端各掐孩子指尖3-5次

作用:清热、醒脑、开窍

阴虚火旺型

主要症状:时常低热、下午加重、咽部干痛,干咳无痰,吞咽有异物感。

1清肺经

-次

穴位:肺经无名指末节螺纹面

做法:由指根向指尖方向直推为清

2清天河水

-次

穴位:天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。

做法:用一只手握住孩子的手腕,使其掌心向上,然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹直推向肘横纹,推的方向一定是从腕

到肘,不可反向操作!

作用:清热解表、宣肺除烦

3推三关

-次

穴位:三关位于前臂桡侧,腕横纹至肘横纹成一直线。

做法:用拇指挠侧面或食、中指面自腕推向肘,称推三关,或称推上三关。

作用:补气行气、温阳散寒、发汗解表,主治扁桃体炎引起的发热。

4补肾经

穴位:肾经位于小指末节螺纹面。

做法:由指根向指尖方向直推为补

作用:补肾益脑、温养下元(温馨提示:肾经宜补不宜清)

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湿热毒火,首见肝经

黄帝内经一聊就懂

▲长按







































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