本周食谱
.4.19-4.23
周一
早餐：鸡蛋煎饼南瓜百合粥加餐：三元牛奶杏仁午餐：咖喱鸡块素炒三丝清香米饭菠菜蛋花汤午点：沃柑冰糖雪梨水晚餐：肉丝炒西芹红薯米饭木耳豆腐汤周二
早餐：豆沙圈胡萝卜炒鸡蛋蔬菜面
加餐：豆浆腰果午餐：土豆烧牛肉小白菜烩豆腐红豆饭海带粉丝汤
午点：苹果红枣桂圆水
晚餐：水饺蒸红薯饺子汤
周三
早餐：奶香馒头黄瓜炒鸡蛋红枣小米粥
加餐：三元牛奶开心果
午餐：四喜丸子素炒西兰花紫米饭虾皮萝卜汤
午点：香蕉银耳莲子水
晚餐：宫保鸡丁椒盐花卷养生薏米粥
周四
早餐：鲜肉馄饨水煮蛋
加餐：百吉福奶酪核桃仁
午餐：番茄龙利鱼甜椒土豆丝燕麦饭丝瓜蛋花汤
午点：圣女果秋梨膏水
晚餐：西红柿鸡蛋面蒸山药面汤
周五
早餐：荷叶饼虾皮炒鸡蛋西红柿疙瘩汤
加餐：三元牛奶腰果
午餐：鱼香肉丝番茄圆白菜金银米饭棒骨山药汤
午点：鸭梨蜂蜜柠檬水
晚餐：扬州炒饭肉末炒茄子冬瓜汤
下周食谱预告
扁桃体反复发炎怎么办？“医生，孩子扁桃体又发炎了，上次发炎刚好没多久，又发炎了。”“医生，我家孩子扁桃体老是发炎，是不是应该切掉啊？”孩子反复发生扁桃体炎，是一件令家长头疼的事。
扁桃体为什么总是发炎？
反复发炎的扁桃体要怎么办才好呢？
下面就来和您聊聊这个事~
01.扁桃体是什么
人体共有四组扁桃体，通常所说的扁桃体是指位于咽部两侧的腭扁桃体，张开口即可直接看到。除了腭扁桃体，还有鼻咽部的咽扁桃体和咽鼓管扁桃体，舌根部的舌扁桃体，它们都属于咽淋巴组织，是人体免疫系统的一部分。
青少年时期，扁桃体有一定的免疫生理功能，能够帮助机体消灭细菌等入侵者。但是，扁桃体的表面有16-20个隐窝，这里容易“藏污纳垢”，潜伏一些条件致病菌（如链球菌）。当机体由于受凉、劳累、紧张焦虑等导致免疫力下降时，这些病原菌就会大量繁殖，侵入扁桃体，从而导致发炎。
02.扁桃体发炎怎么办
急性扁桃体炎是一种常见的上呼吸道感染疾病，多有发热、咽痛，扁桃体充血肿大等表现。孩子发生急性扁桃体炎时，一定要及时就医，并遵医嘱进行相应的处理。根据发热情况。可适当给予药物降温；如提示为细菌感染，则在医生的指导下选用敏感的抗生素进行治疗；如果孩子咽痛较重，影响喂养，可适量给孩子吃些冷软的食物。
03.反复发炎的扁桃体该怎么办？
虽然扁桃体是儿童免疫系统的第一道防线，但当急性扁桃体炎反复发作，发展为慢性扁桃体炎时，扁桃体就失去了原有的防御功能。不仅如此，它还可能成为细菌、病毒的庇护所，出现各种伴发疾病。比如心肌炎、风湿性关节炎、风湿热等，损害孩子的健康发育。
扁桃体是否能够“一切百了”？其实，与所有手术一样，切除扁桃体也是有严格指征的，当出现以下状况时，才考虑行扁桃体切除术：
急性扁桃体炎反复发作，保守治疗效果不佳或有扁桃体周围脓肿病史。
扁桃体过度肥大，妨碍呼吸、吞咽及言语者，这种现象在儿童多见。
反复发热，全身检查除扁桃体炎外无其它病变者。
扁桃体炎反复急性感染导致肾炎、风湿性关节炎、心肌炎等病灶性扁桃体炎的病人，应在医生评估后择期手术。
总之，扁桃体是否切除，需要医生的专业建议。国外大数据循证医学研究：切除扁桃体后短期内可出现免疫功能下降，但人体代偿机制比较完善，长期来看对免疫功能的影响基本不存在。
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