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白领一族5招缓解咽喉肿痛
专家指出，咽喉炎属于上呼吸道感染的一部分，因此白领们只要在日常工作生活中加以注意。就可以大大降低患病的几率。如症状未见好转，医院就诊。
盐水漱口：将0.5克食盐溶解在0.23升温水中，每小时漱口一次，勿咽下，清洁口腔环境，保持呼吸道干净。
空气加湿：秋季空气干燥，在房间内使用加湿器提高室内空气的湿度。如果没有加湿器，可以放置一盆热水，让其慢慢蒸发。
多饮水：饮水同时可冲饮如胖大海、金银花、菊花等具有清咽润喉功效的饮片。
刮痧：咽喉疼痛时可以在颈子的后面颈椎处刮痧，也可以直接在咽喉疼痛的地
方刮痧。刮痧后不易受凉，因此要做好保暖。
润喉含片：大部分非处方的润喉含片既安全效果又好。同仁堂牌金罗汉含片采用先进的生产技术和严格选料组方，以金银花清热解毒、以罗汉果入肺、脾二经，清肺润燥，祛痰止咳，配以菊花散风热，以胖大海清内热而利咽，辅以清新芳香的薄荷脑避秽解毒、清利咽喉，共同组成一贴甘凉清润之剂，改善局部微循环、协同产生利咽润喉之效，有效舒缓口干舌燥、咽喉不适，是日常工作、生活的必备。
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不可以自疗的咽喉肿痛
单纯性咽喉肿痛经一周左右的自我药疗，大多数病情好转或痊愈。如果治疗后症状仍未缓解，或出现了其他症状，如咽喉疼痛加剧、咽喉梗阻感、吞咽困难及声音嘶哑等，应及时就医，接受进一步检查，以免延误治疗时机。
1．咽喉肿痛伴发热头痛、周身不适，体温达38℃以上。多见于急性扁桃体炎，它不同于一般的咽喉肿痛，发病急，多伴发热头痛、周身不适，体温常达38℃以上，也可伴有吞咽困难和吞咽痛。急性扁桃体炎如果没有采用正确的治疗方法，可进一步并发为扁桃体周围炎或扁桃体周围脓肿等疾病。因此，医院就诊。
2．咽喉肿痛伴吞咽梗阻感或吞咽困难，吞咽时咽痛加剧等。多见于急性会厌炎，该病除表现为咽喉肿痛外，多伴有吞咽梗阻感或吞咽困难、吞咽时咽痛加剧等特点，严重者可出现吸气性呼吸困难因此，出现咽喉肿痛伴吞咽梗阻感或吞咽困难时，医院就诊。
3．小儿在咽喉肿痛的同时，
出现特征性的吸气性喉鸣音或哮吼样咳嗽声。多见于小儿急性喉炎，它有明显的临床特征，即在咽喉肿痛的同时，常可出现特征性的吸气性喉鸣音或哮吼样咳嗽声，重者伴有呼吸困难。由于小儿对疾病的表达有一定困难，而小儿声门下黏膜组织松弛，在急性感染时易出现明显水肿而发生喉梗阻，且病情发展快，如不及时治疗，可出现窒息而危及生命。因此，医院。
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