近年来，我国儿童和青少年近视发生率呈上升趋势，且随年龄增长有明显增加。年我国青少年因近视致盲的人数已达30万。年国家体育总局的《国民体质监测公报》显示，小学生近视患病率为31.67%，初中生为58.07%，高中生为76.0%。教育部年全国学生体质与健康调研结果显示，小学生视力不良检出率为45.71%，初中生为74.36%，高中生为83.8%。近视已经成为影响我国未来国民素质的严重问题。
为有效控制我国儿童和青少年近视发病率，提高儿童和青少年视力健康水平。国家卫生计生委、教育部、国家体育总局办公厅联合印发了《关于加强儿童青少年近视防控工作的指导意见》
什么是近视？
人的眼睛像一台复杂的照相机，里面有一套完整的屈光系统，通过屈光的折射，外界光线正好打在视网膜上，眼睛就能看到东西。但如果屈光不正，外界光线折射回来的焦点落在了视网膜前，就叫近视眼。焦点落在了视网膜后，叫远视眼。
有的人虽说看东西不清楚，但为什么通过眯眼、歪头、斜眼就能看清了呢？其实是通过眼睛晶状体的改变，增加了屈光度，所以就能看清东西了。为了能看清东西，改变眼的屈光力的功能我们叫调节。
眼睛可以调节屈光力。当我们看近处的时候，睫状肌收缩，晶状体变凸。在看远处的时候，睫状肌是舒张的，晶状体变扁。所以要想让睫状肌处于舒张状态，就要看远处，可以让眼睛得到休息。
为什么会得近视眼？
1遗传
近视眼有一定的遗传倾向，对高度近视更是如此，它确切的原因还在不断的研究探索中。
环境因素
近距离看东西、长时间玩手机等，是现代青少年近视眼发生率高的重要原因。
3
社会经济的因素
有调查表明，受教育程度越高，家庭收入越好，住房条件越好，近视发生率就越高，为什么？因为这些人不到户外活动，眼睛得不到应有的放松和调节。
4
病理变化
眼部病理变化也会造成近视眼。
近视眼的表现
眼睛近视后，看远处看不清楚，对光的敏感度下降，对比敏感度也下降。什么叫对比敏感度？简单说，就是看东西的时候，色彩会削弱一些。
近视眼还会感到视力疲劳、眼睛干涩，或者更严重的有眼位偏斜。
人的眼轴正常长度是4毫米，高度近视的人眼轴会拉长到8毫米，属于眼睛病理的一个改变。
长期高度近视还会造成眼底改变，导致豹纹状眼底。随着近视的日益严重，还容易得一种疾病，叫视网膜脱落。所以近视眼一定要预防。
近视眼分轻度、中度、高度、重度，从它的度数能反映出来。小于度的叫轻度，中度是到度，大于度属于高度，大于度的叫重度。高度近视会有遗传性。
近视眼还可以分为真近视、假近视。怎么判定呢？有一种散瞳药，可以去除眼睛的调节力后再验光，有度数，说明是真近视，没有度数说明是假近视，所以这也是一个区分真假近视的方法。
如何预防近视眼？
一、首先减少眼睛负荷，坚持做眼保健操。眼保健操其实就是按摩穴位，能起到保护眼睛的作用。要注意找对穴位。
二、改善照明条件，不要在光线昏暗的地方看书，会加重你眼睛的负担。
三、注意看书的姿势。有的同学在走路的时候看书，坐车的时候要看书，在家里躺着也要看书，这些都会加重眼睛的负担。经常是看见家长在前面骑车，小孩坐在后面摊开书看，左右摇晃，对小孩的视力是一个特别大的伤害。
现在教大家一个正确的读书姿势，三个一，身体跟桌子的距离，一拳；眼睛跟书本的距离，一尺；手拿笔的距离，一寸。还有记住两要、两不要，要姿势正确，每一个小时要眼睛放松看远处10分钟。两不要，不要在光线不好的地方看书，不要在走路或摇晃的车上看书。
四、加强户外的活动，每天要上体育课。
五、少看电视、少用电脑。电视、电脑的光线，会损伤我们的视网膜，使视力明显减弱。
六、重视营养。现在对于青少年来说，谁都不缺少吃的，但是我们吃对了吗？
要吃富含维生素A、维生素B、蛋白质、维生素B1和维生素C的食物，对保护眼睛有好处。
近视眼的误区
当然，儿童和青少年患上近视，并不仅仅是用眼过度导致的。日常生活中，我们到底该怎样来预防儿童近视呢?对于已患上近视的孩子，家长容易陷入哪些误区?
一、关于预防近视眼，一个错误的说法，就是近视眼不能戴眼镜，怕戴眼镜度数会越戴越深，这是不对的。近视了就一定要戴眼镜，为什么？因为你戴上眼镜以后，可以让你的睫状肌充分得到休息，不用强制增加它的弹性来变凸和变凹，可以轻松借助镜片把物象呈现在视网膜上，所以有度数以后一定要戴眼镜。
二、还有人说了，现在有近视眼没关系，直接做手术就能治好了。实际上做手术就跟我们戴眼镜是一样的道理，做完手术以后，你能看清楚东西了，这其实是一种矫治手段，但你的近视其实还是存在的。
三、还有人认为，做完手术以后就可以终身不用戴眼镜了，也不是！手术并不能完全矫正你的近视，我们还是要做一些预防工作。
治疗近视如何自我按摩？
1、双手拇指由印堂经前额分推太阳穴10次。
、多指滑揉上下眼眶10次。
3、食指、中指并拢按顺、逆时针方向分别摩眼周10次。
4、食指、中指并拢轻微压颤眼球10次。
5、双手食指轻揉两侧睛明穴并以指尖轻轻按压此穴10次。
6、双手食指揉太阳穴10次。
7、双手食指按揉鱼腰、内睛明、健明、正光、承泣、太阳、攒竹及眼周围酸胀点各10次。
8、双手拇指、食指对捏耳垂部，并向外下方轻扯10次。
9、闭目分钟。
并发症：高度近视、用眼不当易得飞蚊症
8成中青年有亚健康眼
眼前有飞蚊、眼球充血、视物模糊、干涩、酸胀、频繁眨眼……据新视界眼科研究所相关调查，仅仅沪上0-40岁中青年人中就有80%常有以上一种或多种症状。
“我们统称这些为亚健康眼，绝大部分是因为长期用眼过度、眼睛疲劳所致。”眼科专家说，“这些亚健康状态在年轻人中普遍存在，但并未引起重视。其实临床上很多眼科病症，最开始的诱因就是不良用眼习惯。”
眼睛的各种亚健康状态，最后可能发展为干眼症、结膜炎、急性麦粒肿甚至诱发青光眼、视网膜脱落等严重后果。
化妆品、药物加速亚健康
使用各种化妆品、粘合剂、戴美瞳，多少会有一些刺激性或者防腐剂成分进入眼睛，对眼睛造成伤害。而亚健康眼的发生，也和我们的生活习惯有直接联系，一些化学制品甚至眼药水的误用也会加速眼睛的亚健康。
飞蚊症正日益年轻化
过度用眼导致眼疲劳、眼球充血，年轻人中高度近视患者的增多，都是造成飞蚊症年轻化的原因。飞蚊症原是一种老年病，一般是老年人随着年龄的增长，眼睛的玻璃体里出现点状或条状的混浊，才会在看东西时感觉有飞蚊。但现在的年轻人用眼强度高，经常熬夜，老年病反而成了年轻人里一个相当普遍的现象。
近视患者更容易患上“飞蚊症”
通俗来讲，飞蚊症是患者眼球内的玻璃体发生部分浑浊病变，这些不透明的部分在患者眼里，就像不停飞舞的“小蚊子”，极大干扰患者的注意力。飞蚊症分为先天性生理性飞蚊症、老年性生理性飞蚊症和近视性生理性飞蚊症。
近年来，随着智能手机等电子设备的普及，“飞蚊症”在青少年人群中呈多发趋势。因此，青少年应该注意保护自己的眼睛，在学习上注意劳逸结合，防止用眼过度，更不要过度沉迷于电脑游戏等，特别是患有近视症状的青少年，因为近视患者出现“飞蚊症”的概率更大一些。
分清好蚊子和坏蚊子
据介绍，飞蚊症(Floaters)一般上是由玻璃体变性引起的，是一种自然老化现象，随着年纪老化，玻璃体会“液化”，产生一些混浊物。因而，飞蚊症正式的名称是“玻璃体混沌”或称“玻璃体浮游物”。
飞蚊症的病征是：患者眼前会出现黑点，并且会随着眼球的转动而飞来飞去，好像飞蚊一般，其形状有圆形、椭圆形、点状、线状等。常见的情况是，当病人在看蓝色天空、白色墙壁等较为亮丽的背景时，更容易发现它的存在。
80%是“好蚊子”
飞蚊症常发生于40岁以上人群，高度近视眼患者，以及动过白内障手术者，其他如眼内发炎或视网膜血管病变患者，也会形成此病。“好蚊子”的特点，简单地说是：如果患者两眼都有飞蚊现象，无法确定是哪一只眼睛有飞蚊，若经过一段时间，这些现象并没有加重或产生变化，飞蚊位置也固定的话，多为良性。
什么是“坏蚊子”?
相反的，飞蚊现象若突然发生，而且限于一眼，蚊子飞舞的方向又不定，黑影遮住视野，视力变差、视野缺损，这都是必须注意的恶兆。对眼球发生严重威胁的“坏蚊子”一般上是由严重疾病引起，它是由于玻璃体附近的网膜、视神经、睫状体等构造发生病变，而导致玻璃体变化。
视觉器官构造精细，感觉不适时，还是应尽早就医并按医嘱用药。
擅长治疗：青少年假性近视、小儿弱视、远视、视疲劳、干眼症、老年性黄斑变性、糖尿病视网膜病变、中心性视网膜病变、飞蚊症、玻璃体混浊、葡萄膜炎、角膜炎、青光眼、白内障、慢性结膜炎、过敏性眼病、麦粒肿等的特色冶疗。并运用中医望、闻、问、切和心理疏导方式调理各种疾病疗效显著。
坐诊时间为每周六下午1：30-5:00
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本文编辑：佚名
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