孕期症状
孕期是女性的一个特殊的生理阶段，有一系列生理、心理变化。孕妈从怀孕开始就要为生命的成长发育提供良好的生存环境和足够的营养，全身各器官的生理负担也就逐渐加重。预防与及时发现孕期出现的一些特殊情况，维护孕妈身心健康和胎儿正常发育。
腰背疼
原因
胎儿的体积增大，压迫胸部。
贫血
缓解的方法
每天的日常的生活尽可能挺直腰背
用轻的手法按摩腰背部肌肉
尽可能多休息
胸闷气短
原因
胎儿的体积增大，压迫胸部
贫血
缓解的方法
尽可能的多休息
休息的时候在头部多垫一个枕头
判断是否贫血，是的话，补铁
必要时候，询问医生
贪食
原因
体内可能缺乏你贪吃的食物中的营养素
缺锌引起的异食癖
缓解的方法
根据食物的种类进行必要的控制
做一个血液微量元素检查
厌食
原因
消化不良
便秘
缓解的方法
针对消化不良：吃一些促进消化的食物主要为鸡内金（中药店有卖）。
便秘：补充合理水分，或者缓泄剂。
便秘
原因
肠蠕动减弱，粪便在大肠停留时间延长引起的
如果在服用补铁剂时，可能是药片引起的
缓解的方法
多喝水，吃富含膳食纤维的食物
适量的体力运动
必要时选择药物治疗
头晕
原因
血压变化
贫血
血糖变化
缓解的方法
坐下来休息或躺下来休息时要把头部尽可能放在乳头两点连线中点垂直线上
站立或者坐下时要缓慢
少量多餐，减少大脑对血液的需求量
如果是因为贫血造成的头晕，建议看医生可能马上需要治疗
多尿
原因
胎儿压迫膀胱孕早期和孕晚期相对严重是正常的生理现象
排尿时有疼痛，一定要看医生
缓解的方法
合理的水分摄入，每次喝水时合理的摄入量
痔疮
原因
孕期直肠静脉压增高
便秘
缓解的方法
适量的膳食纤维，合理的水分
正确的治疗，合理的止痛措施
烧心
原因
胃酸反流进食道引起的
缓解的方法
不吃油腻辛辣的食物
少食多餐，细嚼慢咽，餐前半个小时不要喝水
吃饭时不要喝水，餐后不要立刻运动
必要时选择药物治疗
尿漏
原因
盆底肌肉虚弱，胎儿压迫膀胱。
缓解的方法
做盆底肌肉锻炼
不要提重物
腿部痉挛
原因
携带宝宝的重量引起的
可能为缺钙
缓解的方法
轻轻按摩疼痛部位
向上翘脚丫
补钙
看医生，排除疾病的影响
孕吐
原因
胎盘分泌的激素
缓解的方法
早晨起床的时候先吃一个干的烤面包或者饼干
少食多
不要吃让自己觉得难受的食物
严重的孕吐应该就诊
失眠
原因
宝宝在肚子中活动
对生产的焦虑
肚子胀引起的疼痛
缓解的方法
合理的放松
洗温水浴，做一些舒缓的放松运动
侧身睡头和膝盖下多垫个枕头
妊娠纹
原因
子宫增大使腹壁皮肤张力变大，皮肤的弹力纤维断裂，初产妇见多量紫色或者淡红色的不规律平行略凹陷的条纹，经产妇见银色光亮的妊娠纹。
缓解的方法
不要让体重增加过快，
孕期用婴儿油或者湿化剂按摩皮肤
水肿
原因
手，脚，足踝是因为水钠潴留导致
孕晚期体液代谢速率降低
缓解的方法
不要站立太长的时间
休息的时候抬高双脚
适当的按摩，改善内循环
低钠膳食
下肢静脉曲张
原因
站立时间过长
家族遗传
体重增长过快
缓解的方法
不要站立太长的时间
休息时要抬高双脚的高度
不要让体重增加过快
孕早期嗜睡
原因
胎盘生长所释放的激素，
妈妈的新陈代谢增加
血糖不足
缓解的方法
采用侧卧姿睡眠，能够帮助睡眠，能够帮助营养物质流向子宫。
腹疼
区别
如果在下腹有阵发性的疼痛，伴有见红，可能是流产先兆。
如果是单侧下腹部剧疼，伴有见红和昏厥，可能是宫外孕。
体温升高
原因
发热是常见的致畸因素，温度越高，时间越长，危害越大。
避免在高温环境下作业，避免桑拿等
在医生的知道下服用退烧药
见红流血
原因
少量断断续续的流血为见红，如果有见红但是没有腹部疼痛，可以先卧床休息，如果卧床休息后见红不止，或者增多，医院就就诊。
孕期口腔溃疡
原因
缺乏B租维生素或者因胎宝宝上火
缓解的方法
孕妇不要擅自用药
补充B族维生素
食用全脂奶粉稀饭
口敷B族维生素VCVE地塞米松药膜（这个要口腔要静止片刻）
孕期贫血
区别
如果是地中海贫血，检测胎儿基因正常或者是轻度地中海贫血的可以继续妊娠。
重度地中海贫血的听从医生的各种建议。
缺铁性贫血：补铁补VC补磷
巨幼红细胞性贫血补充VB12或者叶酸
牙龈肿痛
原因
上呼吸道感染（上火或者感冒）
母亲因孕期激素变化过大引起的
缓解的方法
保持口腔卫生
口敷VC和口服VC
孕期洗牙（医院不要去什么牙科诊所等）
喉咙疼
原因
呼吸道感染
因胎宝宝引起的上火
因孕吐引起的（胃酸腐蚀食管）
缓解的方法
胖大海饮水的温度为80度
盐水漱口提高免疫力
如果是疼痛特别厉害可能是扁桃体发炎（必须就医会引起发热的）饮水
缓解孕吐
妊娠糖尿病
症状
多吃多喝多尿
阴道假丝酵母菌感染反复发作
体重大于90公斤或超过正常体重的20%
医院空腹晨尿尿糖为阳性
不正常的呕吐
如果有些孕妇妊娠合并羊水过多或者有巨大儿者，容易引发妊娠期糖尿病
缓解的方法
饮食调节运动严重者及时就医（容易形成巨大儿）
孕期胃疼
原因
胃酸反流
子宫压迫胃
缓解的方法
不吃油腻辛辣的食物
少食多餐细嚼慢咽
餐前半个小时不要喝水，吃饭时不要
喝水餐后不要运动
休息的时候头部多点一个枕头
食物要易消化，较少食物在胃部停留的时间。
必要时选择药物治疗
孕期感冒
风凉型感冒
症状：怕冷但是发热较轻流鼻涕
咽痒咳嗽痰是白色的
没有胃口但是不会有口渴的症状
缓解方法：应该吃一些发汗的东西饮食后应当盖被子睡觉以助发汗。
风热型感冒
症状：发高烧，怕冷，出汗，头晕，口干口渴
有黄鼻涕，黄痰
缓解方法：及时就诊（高烧有致畸作用）
先兆性流产
症状
指有流产的表现，但经保胎处理后，可能继续妊娠，不能至足月者，常发生在妊娠早期，
有早产反应，少量阴道流血
出血少于月经量，伴发轻微的间歇性子宫收缩。
缓解的方法
1、生活规律：起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。
2、合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。
3、保持心情舒畅：研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。
4、定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。
妊娠综合症
原因
目前没有确定主要认为是免疫适应不良
缓解的方法
1.建立健全三级妇幼保健网：开展围妊娠期和围生期保健工作。
2.加强健康教育：使孕妇掌握基本卫生知识，自觉进行孕期检查。
3.指导孕妇合理饮食和休息。
4.微量元素治疗。
孕期腹泻
注意
建议立刻看医生，严重的会造成子宫异常收缩，引起流产
缓解的方法
可以在家中喝一些水稀释胃液，减低菌群的溶度，降低腹泻的程度。
孕期呼吸困难
原因
子宫压迫隔膜导致呼吸困难
缓解的方法
激素水平升高引起呼吸加快
孕酮引起的脑部呼吸中枢引起的呼吸困难
孕期消化不良
原因
孕期激素引起的胃肠蠕动缓慢
子宫的增大挤压了胃部空间
缓解的方法
适当的吃一些酸口味的食物（新鲜的水果，不建议食用果脯类）
孕期湿疹
原因
是妈妈保护宝宝的一种方法目的是为了排除酸性食物对宝宝的伤害
缓解的方法
根据天气控制衣服的多少
减少吃海产品或发物的次数
孕期高血糖
原因
激素引起的胰岛素分泌异常
不合理的饮食
体重超标
家族糖尿病遗传
缓解的方法
低GI，GL饮食
合理的膳食纤维（不超过30g）
合理运动
合理的食物摄入量
正确的药物治疗
hemuaijia
和睦爱嘉
一切都是为了对你的爱
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