巨简单的低脂辣烤花菜,香辣过瘾,无油少烟,营养又健康!
1.花菜切小块,加少许盐泡十来分钟,冲洗干净沥干水分。2.加橄榄油+辣椒粉+生抽+孜然+芝麻+黑胡椒碎+少许盐,拌匀!
3.东菱空气炸锅放上炸篮,将花菜放入,开启DIY炸模式,度15-20分钟(温度和时间,根据食材多少适当调整哦!)
10分钟后翻个面,继续烤熟就可以啦,我喜欢脆脆的口感,只烤了15分钟!好喜欢它的透明玻璃盖,可以实时观察里面的烘烤情况,设计的超赞??!
简单又美味的辣烤花菜,比肉还好吃!东菱这款空气炸锅还是不错的,炸篮+接油盘组合,下置3D热风技术,°高效热循环,让受热更均匀,还可以轻松逼出食物油脂,无烟少油更健康!配件是可以拆卸哒,清洗起来非常方便!
好吃哦,你要不要试一下?
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