年9月20日
迎来第31个“全国爱牙日”。
今年的宣传主题是：
“口腔健康?全身健康”
副主题是：
“刷牙漱口用牙线?洁牙护龈促健康”
牙齿表面的牙釉质是人体内最坚硬的组织，它保护着牙齿内部的牙本质和牙髓组织。牙齿很坚硬，给人一种随便用、随便造的错觉。
但是坚硬的牙釉质却有一个天敌——酸。酸会破坏牙釉质，损伤牙釉质下面的牙质。
例如，我们吃进嘴的很多食物里面都含酸性物质；糖被牙菌斑中的细菌利用后就会产生酸，所以小朋友不能吃太多糖；碳酸饮料含有较多的碳酸，牙齿长期处于碳酸环境中会发生表层溶解。酸腐蚀牙釉质就会产生蛀牙。
01
牙疼是个病，疼起来要人命
牙疼起来是是什么感觉，是每一次心跳、每一次呼吸都疼的感觉，是嘴里有个活火山的感觉，是疼痛陪你到天亮的感觉~
疼起来要命的牙髓炎
龋齿开始没有症状的，我们觉察不到疼也容易不当回事，只有深入到牙髓得了牙髓炎引起疼痛，才知道。甚至到了根尖，牙根的底下，就造成根尖周围炎。
人们总说牙疼起来要人命，牙齿会痛，一个原因是酸进入牙神经，造成牙痛。
另一个原因是是牙釉质被损伤后，细菌进入牙髓造成发炎，身体将更多的白血细胞送往牙髓去对抗细菌，牙齿四周的血管因而扩大，压挤到进入牙齿的神经，整个炎症不能释放，对神经的刺激非常强烈，所以才疼痛非常厉害。
牙龈炎，导致牙齿脱落
还有一种疼痛是牙龈炎，牙龈红肿，牙周有结石。
牙结石就像烧水的水壶一样，时间长了以后有水碱，牙齿周围也会有一些矿物质的沉积，造成牙结石。
而这些牙结石又非常容易被菌斑附着，就是细菌附着在牙齿表面，不断刺激和破坏牙周的组织。
时间长了以后，不但影响牙齿美观，还可刺激牙周组织，阻碍血液循环，引起牙龈萎缩，牙槽骨的萎缩等口腔疾病，最后导致牙齿脱落。
牙疼导致心脑血管疾病
如果有大量的细菌侵入了牙髓腔，牙齿的神经可能会死亡，此时即使有白血细胞对抗感染也没有用。到了这个时候，即便牙痛消失，但却可能导致脓肿。
病情恶化，细菌一旦进入了血液，甚至有可能导致心脑血管疾病。有调查显示，牙周炎患者患心脑血管病的比例，大概是正常人的1.4倍；患脑中风、脑梗塞、脑出血等疾病的概率，牙周炎患者是正常人的2.1倍。
所以牙疼要人命，它也是个可大可小的病。
牙齿缺失关系到寿命长短
在中国大多数人理所当然地认为，牙龈萎缩和牙齿脱落是老化过程的一部分，觉得32颗牙齿，掉1颗、2颗有什么关系，甚至说全口掉了，人老了嘛，自然而然就应该没有牙齿。这其实是一个巨大的误解。
在国际上，有一种普遍认识：如果一颗牙齿都没有的话，应该把他看作残疾人。因为任何器官缺失都是残疾人，咀嚼器官就是牙齿，如果牙齿一颗都没有了，就等于咀嚼器官丧失了。
没有牙齿了，也就没有了咀嚼功能，全身系统性的各个疾病，发病危险因素也增加了，那么自然而然就威胁了生命健康，威胁了人的寿命。
美国进行了长达十多年的一个研究显示，70岁以上的老年人中，如果一颗牙齿都没有的人，男性的死亡率是70%，女性的死亡率是30%。如果有20多颗牙齿的话，男性的死亡率就从70%降低到22%，女性从30%降低到11%。
所以口腔健康和长寿是有紧密关系的。牙齿数量对整个人的寿命，都有非常重要的影响。
医院治疗几次
很多人牙齿明明出了问题，却因为害怕钻牙发出的叽叽声音，或是讨厌那种酸酸痛痛的感觉，不敢看牙医。
可是，当牙齿真的疼得受不了了的时候，医院就能解决的。医院1次或是N次，完全由病情决定！
当牙齿出现小黑点的“浅龋”期，到医院一次就能补好。但前面也说了，这时候往往是很难察觉的，因为不疼不痒没有感觉。
不及时修补会侵害到牙髓，也就是神经，这个时候需要把神经抽掉，做根管治疗。此时牙齿失去了活力，脆性大，容易崩断，牙齿就很容易保不住。
根管治疗是一项比较繁琐的工作，因此需要来多少次也要根据具体病况决定。牙髓感染比较轻的，可能两三次就能完成，如果牙髓感染比较严重的，可能就要三次以上了！
再严重些，牙髓感染发炎状况蔓延，往往好几颗牙都有问题，不止是一颗牙需要治疗了，这种情况就需要多来几次了。
牙疼治疗越晚成本就越高，这里的成本除了经济成本还有时间成本、精力成本。
孝孝的一个朋友从上个月前发医院开始治疗牙齿，到现医院报到一次，治疗费用如流水不必说了，最关键的是人被折腾得无精打采的，整天吃不下、睡不香。
所以，平常爱护牙齿很重要，有一口好牙，守住了荷包、吃嘛嘛香，最关键的是人不用遭罪。
只要控制好牙周炎，保持良好的口腔卫生和预防管理，完全可以避免牙病的痛苦和复杂的治疗，还能省下一大笔钱，即使到了老年，也可以保持一副强健的牙齿和健康的牙龈。
02
口腔健康还可以“锦上添花”
每天按时巴氏刷牙法刷牙，使用牙线清除牙缝，医院洗牙，检查口腔健康，这些是日常护理牙齿的不二法门。
有兴趣的朋友可以看看我们的相关推文。??
口腔健康
人老掉牙是正常现象？你还在相信这些关于牙齿的谣言吗？
还有一种让我们口腔健康“锦上添花”的护牙产品——漱口水。
这里讲的是大家在超市便利店里可以随便买到的非处方漱口水。
如果说，牙膏、牙线是必需型的护牙产品，那么，漱口水可以说是一种附加型的护牙产品。很多人都有这个疑问每天刷两次牙，还有用漱口水的必要吗？
不一定必要，但它很有用！
漱口水好处多
清理口腔
刷牙和使用牙线固然是清理牙菌斑和食物残渣的好方法，但这只能暂时阻止牙菌斑的堆积，而生成牙菌斑的多种细菌仍然存在于口腔中。
刷完牙、使用完牙线之后，用漱口水迅速清理口腔，来个无死角攻击，能够清理出牙线使用之后的残渣，最大程度上抑制口腔细菌，杜绝让细菌赖以生存的“土壤”，减少牙菌斑在牙齿上聚集。
改善口气
含着漱口水咕嘟咕嘟，能冲洗口腔，带走食物残渣，最立竿见影的效果是清新口气！
这一来是因为漱口水里有薄荷醇、麝香草酚等带香味的物质，二来得托杀菌剂的福，干掉造成异味的细菌。
比如你吃完大蒜，口气很难闻，稍微使用一点漱口水，效果就会非常的显著了。刷牙不一定能解决口气问题，但是漱口水可以呀！
不方便刷牙时使用
日常生活中，漱口水不能替代刷牙。但是有些住院患者有时不能刷牙，口腔很容易滋生细菌，这时候很有必要用漱口水。
预防龋齿
很多漱口水带有氟化物，能够有效地阻止龋病的发展。
例如有些戴有牙齿矫正器的人，很难把牙刷干净；还有些牙齿发育不好，很容易龋齿的小朋友，这些人群都适合长期使用漱口水预防龋齿。
缓解口腔炎症
一些口腔疾病，如口腔溃疡，牙龈炎等使用漱口水有一定的缓解作用。
口腔溃疡很常见，严重起来让人好几天张不开口、吃不下饭。口腔溃疡一般是会有自限性，一般7到10天就会愈合，所以一旦得了口腔溃疡，做好了抗感染的治疗，配合用一些带有抗菌剂成分的漱口水漱口，就能很好地避免局部感染，使溃疡尽快愈合。
一般常用的口腔内的漱口水，包括洗必泰溶液、康复新液、替硝唑溶液等等，这些漱口水对于口腔溃疡的治疗还是非常有效果的。
做完牙周治疗后，用漱口水有助于牙周病的治疗。
做完牙齿手术，比如拔牙和种牙后，用漱口水可以防止感染。
缓解咽喉炎症
如果有轻微的扁桃体发炎又不愿用药的话，的确可以考虑适量使用漱口水。
扁桃体发炎一般是由于细菌或病毒感染所致。如果是病毒，那也没啥辙；如果是病菌的话，主要有溶血性链球菌，其他还包括葡萄球菌、肺炎球菌等。有的漱口水里有广谱杀菌的成分，对炎症还是有很好的缓解作用。
例如，下面这款漱口水，成分里有：西吡氯铵，这是口咽局部抗菌剂，用于急性、亚急性咽炎、牙龈炎。
但要注意的是，漱口水只能清除扁桃体表面和一些隐藏部位的细菌，如果细菌已经入侵组织，医院，乖乖听医生的安排。
漱口水怎么选？
货架上花花绿绿的漱口水那么多，该拿哪一瓶才好？别信广告，很简单：看成分。
酒精
如果你不喜欢火辣辣的感觉，就不要选择含有酒精（乙醇）成分的漱口水。有些漱口水中加了不少酒精，主要是作为助溶剂。酒精对口腔粘膜的刺激，会产生令人讨厌的灼烧感。
如果你对酒精敏感，或者不适应这种辣的感觉，特别是孕妇，可以选择无酒精漱口水。
目前市场上除了这些含酒精漱口水，一些无酒精配方的漱口水也可以很方便的买到，这些无酒精漱口水多使用CPC配方（低浓度的西吡氯铵），杀菌性能和安全性都不错，口感也比较柔和。
氟化物
很多漱口水带有氟化物：如氟化钠、氟化亚锡等能够防龋齿。但含氟并不是漱口水必备的条件。如果你正在使用含氟牙膏，那么对于漱口水是否含氟就不必太执着。
抗菌剂
日用非处方漱口水常见有效杀菌成分有：精油和西吡氯铵(CPC)，可以杀灭口腔细菌，抑制口腔细菌增长。对于抑制牙菌斑、改善口臭还是有一定效果的。
但是，精油类漱口水，例如含有桉叶油素，大多需要酒精帮忙溶解，口感上就比较刺激。大家购买时多看看成分表。
使用CPC配方（低浓度的西吡氯铵），具有同样优秀的杀菌性能和安全性，而且口感要柔和很多。
漱口水怎么用？
使用时间
建议每天两次，刷牙后使用（研究表明，在有效刷牙的基础上使用漱口水可显著提高控制菌斑的效果）。
除了刷牙后漱口外，漱口可以选择不同的时间段进行，如餐后、进甜食、喝饮料后、口腔有异味时漱口等。
使用量
按照说明书使用量，每次10-20ml。
使用方法
漱口时一次性将漱口水含在嘴里。通过鼓腮、舌头运动等，让漱口水达到整个口腔，持续30秒。
注意
使用后切记不要用清水漱口，那样会减弱效果，等于浪费了漱口水。
漱口完30分钟内不进食，会降低使用功效。
最后，提醒大家要购买信誉高的正规品牌漱口水，不要听信某些夸大其词、神乎其神的广告。而且，漱口水不能包治百病，更不能代替刷牙，机械摩擦还是最主要的清除牙菌斑的手段，漱口水只是保持口腔健康的很好的补充辅助手段。
祝愿大家都能拥有一口洁白健康的牙齿！
长按识别
本文编辑：佚名
转载请注明出处:网站地址 http://www.bqgpy.com/kcyzz/14134.html